【芹菜的家常做法】芹菜是一种营养丰富、口感清脆的常见蔬菜,适合多种烹饪方式。无论是凉拌、炒制还是炖煮,都能体现出它的独特风味。下面总结了几种常见的家常做法,并附上详细步骤和所需材料,方便日常参考。
一、家常做法总结
| 做法名称 | 所需材料 | 烹饪方式 | 特点说明 |
| 凉拌芹菜 | 芹菜、蒜末、香油、醋、盐、辣椒油 | 凉拌 | 清爽开胃,适合夏季食用 |
| 芹菜炒肉 | 芹菜、猪肉、姜、酱油、料酒 | 炒 | 香味浓郁,营养均衡 |
| 芹菜豆腐汤 | 芹菜、嫩豆腐、鸡蛋、葱花 | 汤类 | 清淡鲜美,适合搭配主食 |
| 芹菜炒蛋 | 芹菜、鸡蛋、盐、少许糖 | 炒 | 简单快捷,适合早餐或快手菜 |
| 芹菜拌花生米 | 芹菜、熟花生米、生抽、醋、香油 | 凉拌 | 口感丰富,有嚼劲 |
二、详细做法介绍
1. 凉拌芹菜
材料:芹菜200克、蒜末1勺、香油1勺、醋1勺、盐适量、辣椒油少许
做法:
- 芹菜洗净切段,焯水30秒后捞出过冷水,沥干备用。
- 加入蒜末、香油、醋、盐、辣椒油拌匀即可。
2. 芹菜炒肉
材料:芹菜200克、瘦猪肉150克、姜片少许、生抽1勺、料酒1勺、盐适量
做法:
- 芹菜切段,猪肉切丝,用料酒和生抽腌制10分钟。
- 热锅凉油,先炒肉丝至变色,再加入芹菜翻炒,最后加盐调味。
3. 芹菜豆腐汤
材料:芹菜150克、嫩豆腐1块、鸡蛋1个、葱花少许、盐适量
做法:
- 芹菜切段,豆腐切小块。
- 锅中加水烧开,放入芹菜和豆腐煮2分钟,打入鸡蛋,撒盐和葱花即可。
4. 芹菜炒蛋
材料:芹菜150克、鸡蛋2个、盐适量、糖少许
做法:
- 芹菜切段,鸡蛋打散。
- 先炒鸡蛋盛出,再炒芹菜,加入盐和少许糖,最后倒入鸡蛋翻炒均匀。
5. 芹菜拌花生米
材料:芹菜150克、熟花生米50克、生抽1勺、醋1勺、香油1勺、盐适量
做法:
- 芹菜焯水后过冷水,花生米去皮。
- 将所有材料混合,加入调料拌匀即可。
三、小贴士
- 芹菜焯水时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
- 凉拌时可根据个人口味添加芝麻、香菜等增加风味。
- 芹菜富含膳食纤维和维生素,建议每周至少食用2次。
通过以上几种家常做法,可以轻松将芹菜变成美味又健康的菜肴。无论是日常饮食还是待客,都是不错的选择。


