三七粉面膜主要是依靠三七里面的三七皂苷等成分，外用敷面可以帮助舒缓肌肤、改善暗沉，辅助淡化浅表痘印，帮助提亮肤色，很多人使用三七粉面膜，是想要改善面部气血不通带来的发黄、气色不好的问题。但是要清楚，三七粉面膜属于外用的护肤调理方式，不是药品，没有治疗皮肤病的效果，而且三七粉颗粒比较粗，使用不当容易堵塞毛孔、刺激皮肤，敏感肌、屏障受损的皮肤更容易泛红发痒，需要掌握正确用法，做好皮肤测试再使用。下面给你详细功效、适合肤质、自制配方、使用步骤和注意事项。

三七粉面膜主要功效与作用

1 提亮改善暗沉。三七中的活性成分可以促进面部表层血液循环，长期温和使用，能改善脸色发黄、没有光泽的状态，让肤色看起来更通透。

2 辅助淡化浅表痘印。对于红色、褐色的新生浅表痘印，三七粉面膜有一定舒缓和帮助代谢色素的作用，陈旧色斑或者深层痘印效果很有限。

3 舒缓修护轻微泛红。肌肤因为熬夜或者轻微刺激出现的泛红，三七粉面膜温和外敷可以起到舒缓镇静的效果，只适合轻微情况。

4 细腻肤质。搭配保湿辅料使用，坚持合理使用三七粉面膜，能让皮肤摸起来更平滑，粗大毛孔没有办法靠三七粉面膜收缩。

适合和不适合的肤质

适合肤质

肤色暗沉、有浅表痘印、健康的中性、油性皮肤

不适合肤质

敏感肌、红血丝严重、皮肤破损、长痘化脓、湿疹皮炎、屏障受损肌肤，这类人群不建议用三七粉面膜

家常三七粉面膜基础配方

配方一 基础提亮款

三七粉两克，蜂蜜一勺，少量温水，适合干燥暗沉皮肤

配方二 清爽控油款

三七粉两克，纯牛奶适量，适合油性皮肤，帮助控油提亮

配方三 舒缓淡印款

三七粉两克，芦荟胶适量，适合有新生痘印的健康皮肤

三七粉面膜使用步骤

1 先做皮肤过敏测试，取少量调好的三七粉面膜涂在耳后，等待十五到二十分钟，洗掉，观察二十四小时，没有红肿发痒再上脸。

2 清洁面部，用温和洗面奶洗净脸上油脂灰尘，擦干。

3 调配三七粉面膜，搅拌到没有干粉颗粒，糊状不容易滴落的状态。

4 均匀薄涂在脸上，避开眼周和嘴唇，敷十到十五分钟，不要等面膜完全干透。

5 用温水清洗干净，后续正常补水保湿，涂抹爽肤水乳液面霜。

6 使用频率，一周一到两次就足够，不建议天天敷。

避坑清单

1 三七粉颗粒偏粗，不要厚敷，厚敷容易堵塞毛孔，诱发闭口粉刺

2 不要敷到完全干裂，干透之后会反向吸收皮肤里面的水分，越敷越干

3 三七粉面膜不能替代药物，黄褐斑、雀斑等色斑靠它很难去除

4 不要和高浓度酸类、维 A 醇类产品同一天叠加使用，容易加重刺激

5 内服三七粉和外用三七粉面膜是两回事，外用面膜不代表可以内服

【常见问题】

问题 1 长期敷三七粉面膜能不能祛斑

回答 1 三七粉面膜只能对浅层色素、新生痘印起到辅助改善作用，对于真皮层色斑、黄褐斑，三七粉面膜没有明显祛斑效果，不要指望依靠三七粉面膜去掉顽固色斑。

问题 2 敏感皮肤可以用三七粉面膜吗

回答 2 敏感皮肤不建议使用三七粉面膜，三七粉粉末颗粒容易摩擦刺激脆弱的皮肤，很容易引发泛红刺痛，就算做测试，也大概率会不耐受。

问题 3 敷三七粉面膜之后皮肤发红是怎么回事

回答 3 敷三七粉面膜之后皮肤发红，有可能是皮肤对三七成分过敏，或是粉末摩擦刺激皮肤，出现发红要立刻洗掉，后续不要再使用三七粉面膜。

【免责申明】

本三七粉面膜相关内容仅为外用护肤科普，三七粉面膜不属于护肤品也不属于药品，不能治疗皮肤病。首次使用务必做耳后过敏测试，皮肤有伤口炎症时禁止使用。如果使用后持续红肿瘙痒，请及时停用并就医。