【范仲淹有志于天下中或夜昏怠】范仲淹是北宋时期著名的政治家、文学家和改革家，他一生以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”为人生信条，体现出强烈的家国情怀与社会责任感。在《宋史·范仲淹传》中提到：“范仲淹有志于天下，中或夜昏怠，辄以水沃面。”这句话简明扼要地描述了范仲淹在立志报国的过程中，即使深夜困倦，也坚持自励，以冷水洗脸来保持清醒，继续努力学习和思考。
一、
范仲淹自幼家境贫寒，但他志向远大，立志为国家、百姓谋福祉。他在求学期间，生活极为艰苦，常常夜以继日地读书，甚至到了“夜昏怠”的程度。为了克服疲倦，他用冷水洗脸来提神，这种自律和坚韧的精神成为后人学习的典范。
他的这种精神不仅体现在个人修养上，更体现在他后来的政治实践中。他主张改革弊政，关心民生疾苦，敢于直言进谏，展现了极强的责任感和使命感。
二、关键点总结表
| 项目 | 内容 |
| 人物 | 范仲淹（北宋著名政治家、文学家） |
| 出处 | 《宋史·范仲淹传》 |
| 原文 | “范仲淹有志于天下，中或夜昏怠，辄以水沃面。” |
| 精神内涵 | 自律、勤奋、坚韧、爱国 |
| 生活背景 | 家境贫寒，但志向远大 |
| 行为表现 | 夜间读书至倦，以冷水洗脸提神 |
| 影响意义 | 成为后世励志典范，体现儒家士人精神 |
三、延伸思考
范仲淹的故事不仅是对个人奋斗精神的赞颂，更是对古代士人理想人格的生动诠释。他的行为体现了儒家“修身齐家治国平天下”的思想，强调个人修养与社会责任的统一。在现代社会，这种精神依然具有重要的现实意义，提醒我们无论身处何种环境，都应坚定信念，不懈努力。
通过了解范仲淹的事迹，我们可以从中汲取力量，激励自己在面对困难时坚持不懈，在追求理想的路上勇往直前。