2 点睡 10 点起，总睡眠时长是 8 小时，单看时长是充足的，但是入睡时间明显延后，属于晚睡型作息，是否判定为熬夜，核心要看作息是否
2点睡10点起算熬夜吗
【2点睡10点起算熬夜吗】很多人在日常生活中常常因为工作、学习或娱乐而熬夜，但“熬夜”的定义到底是什么？“2点睡、10点起”是否算熬夜？