【怎么做土豆炖豆角】土豆炖豆角是一道非常家常的中式炖菜,口感软糯、味道鲜美,尤其在秋冬季节特别受欢迎。这道菜不仅营养丰富,而且制作简单,适合家庭日常烹饪。下面将从选材、步骤和注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
土豆 | 2个(约300克) |
豆角 | 300克 |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 1小块 |
红椒 | 1个(可选) |
盐 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2汤匙 |
食用油 | 适量 |
清水 | 500毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 土豆去皮,切成块;豆角掐去两头,掰成段;大蒜切片,生姜切丝,红椒切丝备用。 |
2 | 锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜片和姜丝爆香。 |
3 | 加入豆角翻炒几下,加入少许盐,炒至豆角稍微变软。 |
4 | 倒入土豆块继续翻炒,使土豆均匀受热。 |
5 | 加入生抽、老抽,翻炒均匀上色。 |
6 | 倒入清水,水量要没过食材。大火煮开后转中小火慢炖10-15分钟。 |
7 | 待汤汁收至一半时,加入红椒丝,再炖2分钟。 |
8 | 根据口味调整盐量,出锅前撒点葱花或香菜即可。 |
三、小贴士
1. 豆角处理:豆角要提前焯水,避免夹生或中毒风险。
2. 土豆选择:建议选用粉质土豆,口感更佳。
3. 调味灵活:可根据个人口味加入五香粉、鸡精等调味品。
4. 火候控制:炖的时间不宜过长,以免土豆过于烂糊。
通过以上步骤,你可以轻松做出一锅美味的土豆炖豆角。这道菜不仅适合搭配米饭,也可以作为主食的一部分,满足家人对家常菜的需求。