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美味黄鱼烧豆腐的做法

2025-09-22 17:05:52

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2025-09-22 17:05:52

美味黄鱼烧豆腐的做法】黄鱼烧豆腐是一道融合了鲜香与营养的家常菜,黄鱼肉质细嫩,豆腐富含蛋白质,两者搭配不仅味道鲜美,还非常健康。下面将为大家总结这道菜的详细做法,帮助您轻松掌握制作技巧。

一、食材准备

食材 用量
黄鱼 1条(约500克)
嫩豆腐 1块(约400克)
生姜 1小块
大蒜 3瓣
1根
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 500毫升
食用油 适量

二、步骤详解

1. 处理食材

- 黄鱼去鳞、去内脏、洗净,两面切斜刀,方便入味。

- 豆腐切成厚片,放入淡盐水中浸泡10分钟,去除豆腥味。

- 生姜切片,大蒜拍碎,葱切段备用。

2. 煎黄鱼

- 热锅凉油,放入黄鱼,中火煎至两面金黄,盛出备用。

3. 炒香调料

- 锅中再加少许油,放入姜片、蒜末炒香,加入煎好的黄鱼翻炒几下。

4. 加料炖煮

- 加入适量清水,放入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和盐调味。

- 水开后放入豆腐,转小火慢炖10分钟左右。

5. 收汁装盘

- 待汤汁浓稠时,撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。

三、小贴士

- 黄鱼选用新鲜的,口感更佳。

- 豆腐不要提前过久浸泡,以免影响口感。

- 若喜欢汤汁浓郁,可适当延长炖煮时间。

- 可根据个人口味加入香菇、胡萝卜等配菜,增加风味。

通过以上步骤,您就能在家轻松做出一道美味又营养的黄鱼烧豆腐。无论是日常用餐还是招待客人,都是一道不错的选择。快来试试吧!

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