【美味黄鱼烧豆腐的做法】黄鱼烧豆腐是一道融合了鲜香与营养的家常菜,黄鱼肉质细嫩,豆腐富含蛋白质,两者搭配不仅味道鲜美,还非常健康。下面将为大家总结这道菜的详细做法,帮助您轻松掌握制作技巧。
一、食材准备
食材 | 用量 |
黄鱼 | 1条(约500克) |
嫩豆腐 | 1块(约400克) |
生姜 | 1小块 |
大蒜 | 3瓣 |
葱 | 1根 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 500毫升 |
食用油 | 适量 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 黄鱼去鳞、去内脏、洗净,两面切斜刀,方便入味。
- 豆腐切成厚片,放入淡盐水中浸泡10分钟,去除豆腥味。
- 生姜切片,大蒜拍碎,葱切段备用。
2. 煎黄鱼
- 热锅凉油,放入黄鱼,中火煎至两面金黄,盛出备用。
3. 炒香调料
- 锅中再加少许油,放入姜片、蒜末炒香,加入煎好的黄鱼翻炒几下。
4. 加料炖煮
- 加入适量清水,放入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和盐调味。
- 水开后放入豆腐,转小火慢炖10分钟左右。
5. 收汁装盘
- 待汤汁浓稠时,撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 黄鱼选用新鲜的,口感更佳。
- 豆腐不要提前过久浸泡,以免影响口感。
- 若喜欢汤汁浓郁,可适当延长炖煮时间。
- 可根据个人口味加入香菇、胡萝卜等配菜,增加风味。
通过以上步骤,您就能在家轻松做出一道美味又营养的黄鱼烧豆腐。无论是日常用餐还是招待客人,都是一道不错的选择。快来试试吧!