【豆角焖面的制作方法】豆角焖面是一道经典的家常菜,结合了豆角的清香和面条的筋道,口感丰富,营养均衡。下面将详细总结其制作步骤,并以表格形式呈现关键信息,帮助读者快速掌握这道美味。
一、食材准备
食材名称 | 用量(单位) | 备注 |
豆角 | 300克 | 新鲜为佳,去两头 |
面条 | 200克 | 普通挂面或手擀面 |
大蒜 | 3瓣 | 切末 |
生姜 | 1小块 | 切丝 |
红椒 | 1个 | 可选,增加颜色 |
生抽 | 2汤匙 | 增加咸香 |
老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 去腥增味 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材:
- 豆角洗净后去两头,切成段;红椒切丝;大蒜切末,生姜切丝。
2. 焯水豆角:
- 锅中烧水,加入少许盐,放入豆角焯水约2分钟,捞出沥干备用。
3. 炒香调料:
- 热锅凉油,放入蒜末、姜丝和红椒丝爆香,再加入焯好的豆角翻炒均匀。
4. 调味炖煮:
- 加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉,翻炒均匀后倒入适量清水(约半碗),盖上锅盖小火焖煮5分钟。
5. 下入面条:
- 将面条均匀铺在豆角上,继续焖煮3-5分钟,至面条吸足汤汁。
6. 收汁装盘:
- 待水分基本收干,开盖翻拌均匀,根据口味再调整盐分,即可出锅装盘。
三、小贴士
- 豆角焯水可去除部分苦味,使口感更嫩滑。
- 若喜欢软烂一点的豆角,可适当延长焖煮时间。
- 面条不宜过早放入,以免煮烂影响口感。
通过以上步骤,您就可以轻松做出一道美味又健康的豆角焖面。简单易学,适合家庭日常食用。