一、气温与天气状况
今天，宁夏吴忠的气温在10℃到20℃之间徘徊，天气晴朗，阳光明媚，适合户外活动。微风轻拂，整体感觉舒适宜人。
二、空气质量指数
今日吴忠的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。建议敏感人群适当减少长时间、高强度的户外锻炼，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议市民外出时携带一件薄外套或长袖衣物，以应对早晚稍凉的情况。同时，紫外线较强，可适当佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。
四、延伸扩展
吴忠作为宁夏回族自治区的重要城市之一，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还以其美食闻名遐迩。例如，手抓羊肉、油香、八宝茶等特色美食深受游客喜爱。在这样一个好天气的日子里，不妨走出家门，感受这座城市的独特魅力。此外，吴忠周边还有黄河大峡谷等自然景观，是周末休闲放松的好去处。