一、气温与天气状况
今天宁夏同心的气温较低，白天气温在-5℃到5℃之间徘徊，夜晚则降至-15℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气晴朗，适合外出活动。
二、空气质量指数
宁夏同心今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气较为清新，但敏感人群仍需注意防护，建议减少长时间户外运动。
三、穿衣指南
鉴于当前气温较低且昼夜温差较大，建议市民们穿着厚实的冬装，如羽绒服、毛衣以及保暖裤。同时，佩戴围巾、手套和帽子等配件，以防止寒风侵袭。
四、延伸扩展
宁夏同心地处黄土高原西北部，冬季气候干燥寒冷，是典型的大陆性气候特点。这样的天气条件下，不仅要注意防寒保暖，还需适当补充水分，避免因空气干燥引发皮肤干裂或呼吸道不适。此外，在晴朗的日子里，可以利用自然光照进行适量的日光浴，有助于提升人体维生素D水平，增强免疫力。