一、地区气温与天气状况
今日山东省兰山区的气温范围为15℃至28℃，天气以晴朗为主，阳光明媚，适宜外出活动。不过早晚温差较大，请注意适时增减衣物。
二、空气质量指数
今日兰山区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。建议敏感人群适量减少户外活动时间，普通人群可正常进行户外运动。
三、穿衣指南
建议穿着轻薄的长袖衬衫或T恤搭配休闲裤，早晚凉爽时可携带一件薄外套以防着凉。此外，由于天气干燥，记得多喝水并做好防晒措施。
四、延伸扩展
兰山区作为临沂市的中心区域，不仅拥有优美的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。近期正值秋季，是游览沂河两岸、感受秋景的最佳时节。同时，随着季节更替，大家在日常生活中也应注重饮食调节，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。