一、气温与天气状况
今日宁夏中宁地区气温较低，白天最高温度约为10℃，夜间最低温度降至-3℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气。
二、空气质量指数
当前中宁地区的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平，空气较为清新，适合户外活动，但敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议市民外出时穿厚外套搭配毛衣，尤其是早晚温差较大，需注意保暖防寒。同时，由于天气干燥，可携带保湿护肤品以应对气候影响。
四、延伸扩展
宁夏中宁地处西北内陆，气候具有典型的大陆性特征，四季分明且降水稀少。近期晴好天气为当地农业生产提供了有利条件，但居民应注意补水保湿，并关注森林防火安全。此外，晴朗的夜空也为观星爱好者提供了绝佳机会，不妨在闲暇之余尝试观测璀璨星空。