一、地区气温与天气状况
今天宁夏西吉的气温较低，白天最高气温约为5℃，夜间最低气温降至-10℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但风力稍大，体感温度会更低一些。建议外出时注意防寒保暖。
二、空气质量指数
今日西吉的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中的主要污染物浓度适中，对大多数人较为友好，但对于敏感人群仍需适当防护，建议佩戴口罩出行。
三、穿衣指南
在这样的低温晴天条件下，建议大家选择厚实的羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时不要忘记围巾、手套和帽子等配件来保护头部、手部及颈部免受寒冷侵袭。如果需要长时间户外活动，则还需额外增加保暖内衣层。
四、延伸扩展
西吉县地处黄土高原腹地，冬季气候干燥且昼夜温差较大，因此除了关注气温变化外，还需注意皮肤保湿以及补充水分。此外，晴朗天气下紫外线强度较高，请适当涂抹防晒霜避免晒伤。对于喜欢户外运动的朋友来说，在做好充分准备后可以享受冬日里难得的好时光；而对于居家生活而言，则可以通过泡脚等方式促进血液循环抵御严寒。