一、气温与天气状况
今日山东省兰山区的气温范围为15℃至25℃，天气以多云为主，阳光时而露脸，整体较为舒适。
二、空气质量指数
当前兰山区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
建议选择长袖T恤搭配薄外套，早晚温差较大，注意适时增减衣物以防感冒。同时，由于云量较多，防晒措施可适当减弱，但携带雨具以备不时之需是明智的选择。
四、延伸扩展
兰山区作为临沂市的核心区域之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。在这个季节里，市民可以前往王羲之故居感受书法艺术的魅力，或者漫步在沂河岸边享受秋日的宁静。此外，随着天气转凉，人们逐渐开始关注养生保健，不妨尝试一些传统的中医食疗方法，如用红枣枸杞泡水喝，既能补充能量又能提升免疫力。