一、气温与天气状况
今天山东省河东地区的气温范围在10℃到20℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔露脸，整体较为舒适，适合外出活动。
二、空气质量指数
当前河东地区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
建议穿着轻便外套或薄毛衣搭配长裤，早晚温差较大，需注意适时增减衣物，以防感冒。
四、延伸扩展
河东地区近期气候宜人，适宜开展各类户外运动和休闲活动。同时，由于秋季干燥，大家应多补充水分，注意皮肤保湿。此外，随着季节更替，昼夜温差逐渐加大，请关注天气预报，合理调整日常出行计划。