2025年3月31日山东省东明今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、地区气温与天气状况

东明今日气温较低，最高温度约为10℃，最低温度降至-2℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

东明今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。建议敏感人群减少长时间户外活动，普通人群可正常进行日常活动，但需关注自身健康状况。

三、穿衣指南

由于早晚温差明显，建议选择保暖性强的服装，例如加厚羽绒服或毛呢大衣搭配围巾和手套。内搭可以选择抓绒衫或羊毛衫，确保身体温暖的同时保持舒适透气。

四、延伸扩展

东明位于黄河下游平原地带，冬季气候干燥且寒冷，容易引发皮肤干裂等问题。因此，在注重防寒保暖的同时，还需加强保湿护理，多喝水并使用润肤霜保护肌肤。此外，晴朗的天气非常适合户外运动，如慢跑或散步，但需注意做好热身准备，避免因突然剧烈运动导致肌肉拉伤。

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