一、气温与天气状况
今日山西省平鲁地区气温较低，白天最高温度约为6℃，夜间最低温度降至-8℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物以防感冒。
二、空气质量指数
今日平鲁的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中颗粒物浓度适中，适合户外活动，但对于敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议市民朋友选择保暖性较强的服装，如羽绒服或棉衣搭配围巾和手套。同时，由于天气干燥，可以随身携带润肤霜以保护皮肤免受寒风侵袭。
四、延伸扩展
平鲁地处黄土高原腹地，冬季气候寒冷且干燥，居民在日常生活中应注意补水保湿，并定期开窗通风保持室内空气清新。此外，近期正值流感高发期，大家应加强个人卫生习惯，勤洗手并尽量避免去人群密集场所。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择在清晨或傍晚温度较高的时段进行锻炼，既能享受冬日暖阳，又能避免过度消耗体力。