【清蒸比目鱼的详细做法谢谢】清蒸比目鱼是一道非常经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和清淡的调味深受大家喜爱。比目鱼肉质细嫩、营养丰富,非常适合用清蒸的方式保留其原汁原味。下面将为大家详细讲解清蒸比目鱼的做法步骤,并以表格形式进行总结。
一、所需食材
| 食材名称 | 用量 |
| 比目鱼 | 1条(约500克) |
| 姜片 | 5-6片 |
| 葱段 | 2根 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 香油 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
二、具体步骤
1. 处理比目鱼
- 将比目鱼清洗干净,去鳞、去内脏,用厨房纸吸干水分。
- 在鱼身上斜切几刀,方便入味。
2. 腌制入味
- 在鱼身上撒上少许盐和白胡椒粉,再淋上料酒,腌制10分钟。
3. 准备蒸锅
- 在蒸盘底部铺上姜片和葱段,将腌好的比目鱼放在上面。
4. 开始蒸制
- 水烧开后,放入蒸盘,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
5. 调味出锅
- 蒸好后取出,倒掉盘中的水,去掉姜片和葱段。
- 淋上生抽,撒上葱丝,最后淋上少许香油即可。
三、小贴士
- 比目鱼不宜蒸太久,否则肉质会变老。
- 可根据个人口味加入少许辣椒或蒜末增加风味。
- 清蒸时尽量使用新鲜的比目鱼,口感更佳。
四、总结表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 准备食材 | 比目鱼、姜、葱、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、香油 |
| 处理鱼 | 清洗、去鳞、去内脏、切刀口 |
| 腌制 | 撒盐、白胡椒粉、淋料酒,腌10分钟 |
| 蒸制 | 蒸盘垫姜葱,水开后蒸8-10分钟 |
| 调味 | 倒掉盘中水,淋生抽,撒葱丝,淋香油 |
通过以上详细的步骤和贴心的小贴士,相信你也能轻松做出一道美味的清蒸比目鱼。这道菜不仅健康,还特别适合家庭聚餐或日常食用。希望你喜欢这道简单又美味的菜肴!


