【番茄鸡蛋汤做法】番茄鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或晚餐食用。它以番茄的酸甜和鸡蛋的嫩滑为主要特点,口感清爽,制作过程也十分便捷。以下是对这道菜的详细总结与做法说明。
一、
番茄鸡蛋汤的主要食材是番茄和鸡蛋,辅以适量的葱花、盐、糖、鸡精等调味品。其关键步骤包括:番茄去皮切块、鸡蛋打散、煮汤时控制火候,以及最后的调味与搅拌。这道汤不仅味道鲜美,还富含维生素C和蛋白质,适合各个年龄段的人群食用。
为了降低AI生成内容的痕迹,文章采用自然口语化的表达方式,并结合常见的家庭烹饪经验,确保内容真实、实用。
二、做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 番茄洗净,用刀在顶部划十字,放入沸水中烫30秒去皮,然后切块备用 | 番茄2个、水适量 |
2 | 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀 | 鸡蛋2个、盐适量 |
3 | 锅中加适量水,烧开后放入番茄块,小火煮5分钟 | 水适量、番茄块 |
4 | 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋成絮状 | 鸡蛋液 |
5 | 根据口味加入盐、糖、鸡精调味,撒上葱花即可 | 盐、糖、鸡精、葱花 |
三、小贴士
- 番茄去皮可以让汤更细腻,如果时间紧张,也可以不剥皮。
- 鸡蛋液倒入时要保持中小火,避免蛋液结块。
- 可根据个人喜好加入少量淀粉水勾芡,使汤更浓稠。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗美味的番茄鸡蛋汤,既健康又暖心。