【求医不如求己有几本】《求医不如求己》是一套由中里巴人编写的中医养生类书籍，自出版以来深受读者喜爱。这套书以通俗易懂的语言介绍了中医的基本理论、常见疾病的自我调理方法以及日常养生技巧，强调“治未病”的理念，提倡通过自我调养来保持健康。
在市面上，《求医不如求己》系列共有三本，分别是：
一、《求医不如求己》（第一本）
这是该系列的第一部作品，主要围绕人体的经络系统展开，详细讲解了如何通过按摩、艾灸、食疗等方法来调理身体。书中还介绍了一些常见病症的自我治疗方案，如感冒、头痛、失眠等。
特点：
- 以经络为核心
- 强调“穴位”与“自我调养”
- 内容贴近生活，实用性强
二、《求医不如求己2：黄帝内经使用手册》
这本书是对《黄帝内经》的通俗化解读，将古代经典医学理论与现代生活相结合，帮助读者更好地理解中医的养生智慧。内容涵盖饮食、作息、情绪管理等多个方面，适合想要深入学习中医的人阅读。
特点：
- 对《黄帝内经》进行现代化解读
- 涉及更深层次的中医理论
- 适合有一定中医基础的读者
三、《求医不如求己3：大病不生的秘诀》
第三本书则聚焦于“预防疾病”的主题，强调通过日常习惯和生活方式来避免重大疾病的发生。书中结合大量案例，说明如何通过调整饮食、运动、作息等方式实现“大病不生”。
特点：
- 聚焦“预防为主”的理念
- 提供具体的生活建议
- 适合关注长期健康的人群
总结表格：
| 书名 | 出版顺序 | 主要内容 | 特点 | 适合人群 |
| 《求医不如求己》 | 第一本 | 经络调理、常见病自我治疗 | 实用性强，贴近生活 | 中医初学者、普通读者 |
| 《求医不如求己2：黄帝内经使用手册》 | 第二本 | 解读《黄帝内经》，结合现代生活 | 理论深度高，适合进阶阅读 | 有一定中医基础者 |
| 《求医不如求己3：大病不生的秘诀》 | 第三本 | 预防疾病、生活方式调整 | 强调“治未病”，注重长期健康 | 关注健康维护者 |
总的来说，《求医不如求己》系列书籍不仅为读者提供了丰富的中医知识，也倡导了一种积极主动的健康管理方式。通过阅读这些书，人们可以更好地了解自己的身体，掌握一些简单有效的自我调养方法，从而达到“少生病、不生病”的目标。