【跳水比赛规则】跳水是一项集技巧、力量与美感于一体的水上运动，深受观众喜爱。为了保证比赛的公平性和观赏性，跳水比赛有一套完整的规则体系。以下是对跳水比赛规则的总结，便于快速了解其主要内容。
一、比赛基本规则概述
跳水比赛通常由多个项目组成，包括男子和女子的10米跳台、3米跳板等。比赛分为预赛、半决赛和决赛三个阶段，选手根据得分排名晋级。
在比赛中，选手需要完成规定动作或自选动作，每个动作都有对应的难度系数（即“难度值”），裁判根据动作的完成质量进行打分。
二、评分标准
跳水比赛的评分主要由以下几部分构成：
| 项目 | 说明 |
| 动作难度系数（Degree of Difficulty, D） | 每个动作有固定的难度系数，反映动作的复杂程度。例如，向前翻腾三周半转体一周为5.5。 |
| 完成度评分（Execution Score） | 裁判根据动作的准确性、姿态、入水效果等方面进行打分，满分通常为10分。 |
| 最终得分 | 最终得分为动作难度系数 × 完成度评分的平均分。 |
三、动作分类
跳水动作按照方向和旋转方式分为多个类别，常见的有：
| 类别 | 动作示例 |
| 前向（Forward） | 向前翻腾、向前转体等 |
| 反向（Backward） | 向后翻腾、向后转体等 |
| 侧向（Inward） | 向内翻腾、向内转体等 |
| 转体（Twisting） | 包含身体旋转的动作，如翻腾加转体 |
四、比赛流程
跳水比赛的流程大致如下：
1. 预赛：选手完成规定动作，根据得分决定是否进入下一轮。
2. 半决赛：进一步筛选出优秀选手。
3. 决赛：最终决出名次，选手需完成自选动作。
五、其他注意事项
- 每位选手在每轮比赛中通常需要完成2~4个动作。
- 比赛中不允许重复动作，除非是规定动作。
- 入水时必须保持身体笔直，避免溅水过大。
总结
跳水比赛规则涵盖了动作分类、评分标准、比赛流程等多个方面，旨在确保比赛的公正性和观赏性。无论是运动员还是观众，了解这些规则都能更好地欣赏这项运动的魅力。