【恋爱的四个阶段分期表】恋爱是人生中一段充满情感波动与成长的过程，每个人在爱情中都会经历不同的阶段。虽然每个人的体验不同，但大致可以分为四个阶段：吸引期、磨合期、稳定期和升华期。下面是一份详细的“恋爱的四个阶段分期表”，帮助你更好地理解恋爱中的变化与意义。
| 阶段 | 时间范围 | 主要特征 | 心理状态 | 关键行为 |
| 1. 吸引期 | 0-3个月 | 热恋初期，双方被对方的外貌、气质或性格吸引 | 兴奋、期待、充满幻想 | 倾向于频繁联系、表达好感 |
| 2. 磨合期 | 3-6个月 | 开始发现彼此的差异，出现小摩擦 | 焦虑、困惑、试探 | 学会沟通、调整期望值 |
| 3. 稳定期 | 6-12个月 | 情感趋于平稳，关系更加深入 | 安全感增强、信任建立 | 更加注重日常相处与共同目标 |
| 4. 升华期 | 1年以上 | 情感成熟，进入更深层次的默契与承诺 | 平静、坚定、相互支持 | 一起规划未来、面对挑战 |
恋爱的四个阶段并不是绝对固定的，每个人的经历可能会有所不同。但总体而言，从最初的激情到逐渐了解，再到互相扶持，最后走向更深的信任与承诺，这是大多数情侣都会经历的过程。
在吸引期，双方容易被表面的吸引力所吸引，但这只是开始；到了磨合期，真实的个性和习惯开始显现，这时候需要更多的耐心和包容；稳定期则是感情逐渐沉淀的阶段，双方开始学会如何共同生活；而升华期则是感情的成熟阶段，彼此之间不仅仅是爱，更是一种责任与选择。
了解这些阶段，有助于我们更好地面对恋爱中的起伏，也能让我们在关系中保持清醒的头脑，做出更理智的选择。