【2023年进伏是哪一天】“进伏”是二十四节气中“三伏天”的开始，通常在每年的夏至之后，是一年中最热的一段时间。对于很多人来说，了解“进伏”的具体日期非常重要，因为它关系到日常生活的安排，如饮食、作息和户外活动等。
2023年的“进伏”时间是7月11日，这一天标志着一年中最热的三伏天正式开始。三伏天分为初伏、中伏和末伏，总共持续30天或40天不等，具体时长根据当年的节气变化而定。
以下是2023年三伏天的具体时间安排：
| 阶段 | 日期 | 天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 10天 |
需要注意的是，中伏有时会延长为20天，这取决于“夏至”和“立秋”之间的节气变化。2023年的中伏正好是20天，因此整个三伏天总共有40天，是较为常见的情况。
了解“进伏”的时间，有助于我们更好地调整生活节奏，避免高温天气带来的不适。尤其是在三伏天期间，要注意防暑降温，保持充足的水分摄入，并适当减少剧烈运动，以保障身体健康。
总之，2023年的“进伏”时间为7月11日，大家可以根据这一时间点提前做好应对准备，度过一个安全、舒适的夏季。