【全国爱眼日是哪一天】每年的6月6日是“全国爱眼日”，这是我国为了提高全民眼健康意识、预防视力疾病而设立的重要节日。自1996年起，每年的这一天都会通过各种形式的宣传活动，呼吁人们关注眼睛健康，重视科学用眼。
以下是对“全国爱眼日”相关知识的总结：
一、全国爱眼日的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 全国爱眼日 |
| 设立时间 | 1996年 |
| 每年日期 | 6月6日 |
| 设立目的 | 提高公众对眼健康的重视，预防视力问题 |
| 主要活动 | 宣传教育、免费检查、讲座等 |
二、爱眼日的意义
全国爱眼日不仅是提醒人们关注眼睛健康的日子，也是推动社会形成良好用眼习惯的重要契机。随着电子设备的普及，近视、干眼症等眼部问题日益严重，尤其是在青少年群体中更为突出。因此，爱眼日的设立有助于增强大众的护眼意识，减少视力损害的发生。
三、常见误区与建议
| 常见误区 | 正确做法 |
| 眼睛疲劳时多看屏幕缓解 | 应适当休息，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒） |
| 长时间戴隐形眼镜不影响视力 | 长期佩戴可能引发眼部感染或角膜损伤 |
| 眼镜度数越高说明视力越差 | 度数变化反映用眼习惯和身体状况，需定期检查 |
四、如何保护视力
1. 合理用眼：避免长时间近距离用眼，注意劳逸结合。
2. 保持良好姿势：阅读或使用电子产品时，保持适当距离和光线。
3. 定期检查：每年至少进行一次专业眼科检查。
4. 饮食均衡：多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。
通过全国爱眼日的宣传与推广，越来越多的人开始意识到保护视力的重要性。只有从日常生活中做起，才能真正实现“看得清、看得久、看得舒服”的目标。