【乒乓球比赛规则】乒乓球是一项全球广受欢迎的体育运动，因其简单易学、趣味性强而深受各年龄层人群的喜爱。为了确保比赛公平、有序地进行，国际乒联（ITTF）制定了详细的乒乓球比赛规则。以下是对乒乓球比赛规则的总结与归纳。
一、比赛基本规则概述
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛形式 | 单打或双打，每局11分制，先得11分且领先2分者胜 |
| 球拍规格 | 球拍必须为木质，两面颜色不同，一面为红色，另一面为黑色 |
| 球的规格 | 直径40毫米，重量2.7克，材质为塑料 |
| 发球规则 | 发球时球必须抛起至少16厘米，击球点不得高于台面 |
| 得分规则 | 每球得分制，发球方得分后继续发球，失分则换发球 |
| 换发球规则 | 每局结束后换边，每11分后交换发球权 |
| 接发球规则 | 接发球方需在球弹跳一次后击球，否则判失分 |
二、比赛流程与胜负判定
- 比赛阶段：通常分为单打和双打两种形式，比赛采用五局三胜制或七局四胜制。
- 局间休息：每局结束后有1分钟休息时间，决胜局可延长至2分钟。
- 胜负判定：率先赢得规定局数的一方获胜。若出现10:10平局，则需继续比赛，直到一方领先2分为止。
三、常见违规行为
| 违规行为 | 处理方式 |
| 发球不合法 | 判失分 |
| 球未过网或触网 | 判失分 |
| 球触及身体或衣物 | 判失分 |
| 重复击球 | 判失分 |
| 越界击球 | 判失分 |
四、比赛礼仪与注意事项
- 球员应尊重对手和裁判，不得有辱骂或挑衅行为。
- 比赛中不得使用手机或其他电子设备干扰比赛。
- 比赛过程中不得擅自离开比赛场地。
- 双打比赛中，非击球方不得干扰队友。
通过以上规则的了解，无论是初学者还是专业选手，都能更好地掌握乒乓球比赛的基本要求，提升比赛体验与竞技水平。乒乓球不仅是一项运动，更是一种交流与友谊的桥梁。