半月板的保养知识（半月板的位置）

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1、位于膝关节的关节间隙。

2、在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。

3、作用：半月板主要附着于胫骨，但可随股骨作一定范围的移动，加之其形态特点，可以补偿胫骨髁面与股骨髁面的不适应，增加关节的稳定性，并可避免周围软组织被挤入关节。

4、半月板颜色灰白，光滑而有光泽，质韧并具有一定的弹性，能缓冲两骨面撞击，吸收震荡，散布滑液，增加润滑，减少摩擦，保护关节。

5、扩展资料：半月板的分类：内侧半月板内侧半月板呈“C”形，周径较大，前端窄而后部宽。

6、前角附着在前交叉韧带附着点之前，并位于胫骨两个髁之间。

7、前角还有些纤维通过关节前，与外侧半月板前角相连接。

8、后角附着在胫骨髁间窝，正好在后交叉韧带之前和外侧半月板后角纤维之下。

9、内侧半月板与内侧副韧带后部及内侧关节囊紧密相连，因而限制了内侧半月板的活动度。

10、在松弛的前半部与固定的后半部交界处，易因扭转外力而发生横形破裂。

11、2、外侧半月板外侧半月板较内侧半月板周径小而面积广，呈环形，近似“O”形。

12、它中部稍宽，前后端略窄，但是全长均比内侧半月板为宽。

13、其前角附着在前交叉韧带后面，并与前交叉韧带相混合；后角附着于髁间隆起的后方、内侧半月板后角附着点的前方，外缘与腘肌相连，但与腓侧副韧带并不连接。

14、参考资料来源：百度百科-半月板。

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