快速入定方法揭秘(快速入定的方法)
您好,现在柳柳来为大家解答以上的问题。快速入定方法揭秘,快速入定的方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种。
2、按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。
3、要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖。
4、所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有贪欲。
5、当这些烦恼没有现前的时候,如果修法正确,都有机会入定。
6、如果有这些烦恼在的话,就很难入定。
7、除了烦恼的因缘之外,我们身体上有某些障碍,也会影响我们入定。
8、 初禅的觉受 要入定,首先要有入定前的一些觉受。
9、就是说,如果一个人的身心都很舒适,修法又很正确,那么,他要入定之前会产生轻安的现象。
10、即全身非常舒服,一般人的感觉是全身轻飘飘。
11、初学禅定的人,在入定前会有轻安现象:有些人会觉得身体越来越大,甚至整个身体都在膨胀,大到他会觉得充满这个世间;有人会觉得身体越来越小,或身体浮起来。
12、这些都是轻安的现象,这种现象过后,就会产生很快乐的感受,这都是入初禅前轻安的觉受。
13、在禅定里,初禅、二禅、三禅都有不同的快乐感受,到了四禅就没有乐受了。
14、 入定的人一定会觉得全身很舒服很快乐,这快乐的感觉会使他身上原有的病痛等不舒服感消失。
15、另外,当他入定的时候,呼吸一定是非常均匀、非常舒适的,呼吸一定会变得微细。
16、我们可以从这些现象,分辨出入定的一些情形。
17、根据经典说,入初禅会生起觉、观、喜、乐、定五件事,称为初禅五支,初学者入定时是分不清楚这五支的,所以初学者不必先理会初禅五支,以免分心。
18、初学者可以从心念集中了、呼吸变微细了、身体非常舒服了,以这些现象来确定自己已经入定了。
19、另外,初入定的人往往有一种感觉,就是他从非常舒服的感觉中出来之后,会觉得忽然脚酸、麻、痛了;但是,在他出来之前却不知道痛。
20、为什么呢?因为初禅只有乐受没有苦受,所以,你静坐到心念很平静身体非常舒服的时候,一旦休息就感觉全身疼痛,这表示休息前你入了初禅。
21、这是很多修禅定的人都有的经验。
22、但是有些人不但不明白为何麻、痛,还会否定自己已经入定了呢!原因是被那些讲经教的老师误导了。
23、那些法师不明白入定是怎么回事,将入定讲得很难很难,甚至于听到你修禅定,他就会说小心着魔。
24、其实四禅八定,不是佛教专有的,外道也会的。
25、为什么我们佛教一讲起禅定,就怕会修出问题呢?原因是没有正确地去认识初禅到四禅是什么。
26、 入定不是等待机会 刚才说,入定过程有呼吸的变化,心念的变化,还有身体感觉受乐的变化。
27、许多人不懂得怎样利用这些变化来认识入定的道路。
28、所以,都是先安坐,然后继续坐、坐、坐,时间久了,他不知不觉地进入定里面了。
29、到底什么时候入、怎么入,他不知道。
30、这样的修行人往往认为必需坐得很久很久,总之,坐久了就一定会入定。
31、其实坐久久而入定,就是不懂如何入定,他不知什么时候入了定?也不知自己怎么入。
32、 懂得怎么静坐修定的人,要懂得如何入定与出定。
33、不懂修禅定的人,即使入了定了也不知道是入了定,就那样在那里傻等。
34、很多出家人都能进入初禅、二禅、三禅,甚至有的出家人修到了四禅。
35、他们的静坐经验是什么呢?原来每一次他坐下来时,总想体验他上一次静坐的觉受,然后就等、等、等时间到了,他所期待的体验又出来了,就如此入定了。
36、大多数的出家人都是这样的,期待上一次静坐的体验而入定,这就是他不懂得如何入定,就不信一瞬间也能入定。
37、为什么他不懂呢?原来很多人忽略了入定的过程,由于不观察入定过程最重要的讯息,只好等待所体验过定中的舒服感觉,当那体验出现时他才认为:哎呀,我又在定里面了。
38、这说明他没有观察入定的过程,所以,他每次都不知不觉地入禅定。
39、 2.入定最重要三事:心细、息细、乐受 在这次的禅定学习里,要学习认识入定的过程。
40、其实,过程很简单。
41、为什么说很简单呢?因为在禅定里面,有快乐的感受,呼吸很细,心念也很微细。
42、就凭这三件事情,我们可以这样说:当你入定时,呼吸一定是从粗变细、心念从粗变细、身体从没有乐受变成有乐受。
43、就是说,入定的过程中,至少有三件重要的事情在变,你要小心观察它变化的过程。
44、 如何观察出入定时的三事变化 要什么时候观察这三件事呢?当你静坐时,一旦觉得呼吸很细,没有杂念,心念很平静,全身有乐受出现时,你不要留恋在里面,要快点退出来。
45、为什么要如此呢?因为当你发现身体快乐,心念变细,呼吸变细的时候,你就能在退出时观察它的变化。
46、你会发现,心念变粗,呼吸变粗,快乐的感受在退。
47、当乐受完全退时,你就快点再度集中,先想我要再度入定,然后再度集中于修法。
48、如此,你一定有能力再回到原来的觉受。
49、也就是说,你刚刚从初禅下来,你一定有能力再回到初禅。
50、你再度集中的当时,就快点注意观察三件事的变化,呼吸变细,心念变细,还有乐受又出现了。
51、这是非常重要的三件事,因为这过程就是入定的道路。
52、所以要你去观察心念怎么从粗变细,呼吸怎么从粗变细,怎样从没有乐受变得有乐受。
53、这就是你自己要去认识的道路,什么时候观察此三件事?时机(火候)就是当呼吸很细,没有杂念,心念很平静,全身有乐受时。
54、 每次一静坐,你就要想:啊,我现在就要入定了!初学者一般是做不到的。
55、你必须坐一段时间,坐到乐受快出来了、没有杂念了、心念微细了、呼吸微细了,这时候快点退出来。
56、一退出来了你就想:啊,我现在就要入定了!这时你一定办得到。
57、在入定过程要观察三件事在变化:心念、呼吸和乐受。
58、 重复练习出入定过程 这样小心重复观察入定三件事情:心念、呼吸和乐受,你就会懂得原来入定过程是这么回事。
59、必须重复训练,上去,下来。
60、再上去,再下来,做越多次越好。
61、以后,你就会越来越快地入定。
62、一般人不懂得重复训练入定,只会贪着乐受而住在定中的乐受而不想出来,一直呆,呆到定力退了才出来,如此修定者能入定却不懂怎么入。
63、所以,任何人初入禅定,千万不要一入了定就不出来。
64、应该是一进去就快点出来,然后,再快点进去快点出来。
65、一直重复做,做到你很熟练了,很清楚如何入定后,才来加强定力,所谓加强定力就是进去了不要马上出来。
66、在练习加强定力时,要在定里多久呢?初学者入初禅千万不要太久,五分钟就好了。
67、在里面呆五分钟就要出来,但是不要下座,然后再进去五分钟后出来。
68、为什么呢?因为在初禅里呆得太久,心念可能会更细而离开初禅。
69、甚至于深入到更高禅定,呼吸更细,心念更细,也更快乐。
70、于是你对初禅心念的粗细混乱不清。
71、也就是说练习加强初禅定力时,他在入初禅半小时内,要出入定六次。
72、这样不但修了半小时的初禅,而且懂得出懂得进。
73、当每次出入定五分钟做得很熟悉,很有把握了,你就去入定十分钟或者十五分钟。
74、十五分钟有把握了,你就去坐一小时。
75、就这样地加强定力。
76、当你觉得这个定很稳固了,然后才能设法进入另外一个禅定。
77、这就是所谓入定的技巧。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
一、气温与天气状况今日内蒙古陈巴尔虎旗的气温范围为-10℃至-20℃,天气以晴朗为主,阳光充足,但风力较大,...浏览全文>>
-
一、地区气温与天气状况今日内蒙古莫力达瓦旗的气温较低,白天最高温度约为-10℃,夜间最低温度降至-25℃。天...浏览全文>>
-
一、气温与天气状况今日内蒙古新巴尔虎右旗的气温范围为-15℃至-5℃,天气晴朗无云,阳光充足。适宜户外活动,...浏览全文>>
-
一、地区气温与天气情况今天内蒙古鄂尔多斯的气温范围在-5℃到8℃之间,天气晴朗,阳光明媚,适合外出活动。二...浏览全文>>
-
一、地区气温与天气状况今日内蒙古扎兰屯的气温介于-10℃至5℃之间,天空晴朗无云,阳光明媚,适宜户外活动。...浏览全文>>
-
一、气温与天气状况今天,内蒙古准格尔旗的气温在-5℃至10℃之间徘徊,天空晴朗无云,阳光明媚,适宜外出活动...浏览全文>>
-
一、气温与天气状况今日内蒙古鄂托克前旗的气温在-8℃至3℃之间,天气晴朗无云,阳光明媚,适合户外活动。虽然...浏览全文>>
-
一、地区气温与天气状况今日康巴什区的气温范围为-5℃至5℃,天气以晴朗为主,阳光充足,适合户外活动。二、空...浏览全文>>
-
一、地区气温与天气状况今天宁夏石嘴山的气温在-8℃至3℃之间,天气晴朗无云,阳光充足,适合外出活动。二、空...浏览全文>>
-
一、地区气温与天气状况宁夏惠农今日气温较低,平均气温在-8℃至-2℃之间,天气晴朗无云,阳光充足。二、空气...浏览全文>>
- VaioSX14-RVaio推出采用超轻设计的全新消费和商务笔记本电脑
- 谷歌透露Android16将于2025年第二季度推出
- AppleM4Pro首次亮相Geekbench性能较AppleM3Pro大幅提升
- Vanpowers推出一系列诱人的万圣节电动自行车折扣
- DJIGogglesN3出现在新的零售包装泄漏中发布价格也已确认
- 顶级CorsairQHD27英寸240HzOLED游戏显示器在大幅40%折扣后创下历史新低
- Firefox132推出支持MicrosoftPlayReady改进的跟踪保护 安全修复等
- iPhone16Pro在DxOMark屏幕分析中表现不佳落后于Pixel9ProXL和S24Ultra
- 量子存储突破可使数据密度提高 1000 倍
- 摩托罗拉为2024年万圣节推出Razr+2023的最低价格
- 2025年4月28日内蒙古康巴什区今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省夏津今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省栖霞今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省冠县今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省历城今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省潍城今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省单县今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省济宁今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省金乡今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省鱼台今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日内蒙古陈巴尔虎旗今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日宁夏石嘴山今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日宁夏同心今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日宁夏西夏今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日宁夏中卫今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日宁夏沙坡头今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省临邑今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省齐河今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省庆云今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省无棣今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省莱阳今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省蓬莱今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省环翠今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省东昌府今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省槐荫今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省淄博今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省昌乐今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省青州今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省坊子今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询
- 2025年4月28日山东省胶州今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询