口气重怎么解决（口气重怎么解决）

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1、慢嚼茶叶。

2、用浓茶漱口或口嚼茶叶对祛除口臭有作用。

3、一旦吃过大蒜、羊肉等食物后就会口气难闻，可取用1小撮茶叶，分几次放置于口中慢嚼，灯唾液将茶叶润湿化解后徐徐咽下，疗效颇佳。

4、2、喝蜂蜜水。

5、用温开水冲服蜂蜜，每日晨起空腹即饮。

6、蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、3、喝柠檬水。

8、柠檬水不仅能美容，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

9、4、饭前饭后常漱口。

10、平常坚持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习气，特别是留意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易惹起口臭。

11、扩展资料：加强口腔卫生：选择正确的刷牙方法, 每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。

12、进行舌面清洁也是非常重要的。

13、由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背， 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

14、还可通过体外试验, 找出患者的主要病原菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

15、治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

16、参考资料来源：人民网—有口臭问题解决不了？试试下面的小妙招参考资料来源：百度百科—口臭症。

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