龟蛇气功教学视频（龟蛇气功简介）

HELLO，我是智能手机网小溪，我来为大家解答以上问题。龟蛇气功教学视频，龟蛇气功简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中文名：龟蛇气功功法：吐纳派养生功法发表时间：1988年龟蛇气功，属吐纳派养生功法，兼有导引特色。

2、该功法由周稔丰整理编写而成，发表于1988年。

3、本功法效仿蛇身活泼，骨关节灵通，盘旋屈伸，俯仰吞吐，伸缩自如，性动而善导引行气；和龟能食气耐饥、冬眠长寿，性静而善行气导引的特点，能降低消耗，提高有效呼吸率，调动体内脏腑组织器官的潜力，从而达到防治疾病、延年益寿的目的。

4、对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！