失眠按哪个穴位好得快（失眠按哪个穴位）

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1、按心经的灵道、阴郗、神门穴能安定心神，增强睡眠在临睡前按它会有困意，要是按穴位巨痛就对症。

2、各按5分钟左右吧，当天就有效，不防试试。

3、要坚持一时间哦。

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