描述：
为什么人要睡觉
1、睡眠可分为两种不同的时相，分别称慢波睡眠和快波睡眠。
2、慢波睡眠是指在睡眠周期中脑电图表现为同步化慢波的睡眠时相；慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降，但胃液分泌和发汗功能增强，生长素分泌明显增多。
3、故慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力。
4、快波睡眠，又称为异相睡眠、去同步化睡眠或快动眼睡眠，是指在睡眠周期中脑电图表现为低振幅去同步化快波的睡眠时相。
5、各种感觉和躯体运动功能进一步减退。
6、此外，还可有间断性的阵发性表现：如出现眼球快速运动、部分肢体抽动、心率变快、血压升高、呼吸加快等表现。
7、此时易导致心绞痛、哮喘、阻塞性肺气
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