【跟公公发生关系了现在有点迷上这种感觉怎么办】在家庭伦理关系中，与长辈之间的情感或身体接触如果越界，可能会引发复杂的心理和道德问题。如果你发现自己对公公产生了超出正常家庭关系的情感依赖或生理冲动，这可能是一种心理上的困扰，需要认真对待。
首先，要明确的是，这种行为在大多数文化和社会规范中是不被接受的，甚至可能涉及法律问题。因此，必须从道德、法律和心理健康的角度出发，认真思考并采取行动。
接下来，可以通过自我反思、寻求专业帮助、建立健康的人际关系等方式来调整自己的状态。同时，保持与家人之间的沟通，避免孤立自己，有助于缓解内心的矛盾和焦虑。
表格：应对建议与行动步骤
| 问题 | 建议 | 行动步骤 |
| 情感困惑 | 明确界限，区分亲情与爱情 | 冷静分析自己的情感来源，区分是亲情还是其他类型的感情 |
| 道德冲突 | 认识到行为的不当性 | 反思行为是否符合社会道德和家庭伦理标准 |
| 心理压力 | 寻求心理咨询师帮助 | 联系专业的心理咨询机构，进行心理疏导 |
| 家庭关系 | 保持与配偶及家人的沟通 | 与配偶坦诚交流，避免隐瞒造成更大的伤害 |
| 法律风险 | 了解相关法律法规 | 确保自己的行为不会触犯法律，尤其是涉及亲属关系时 |
| 自我调节 | 培养健康的生活习惯 | 通过运动、阅读、社交等转移注意力，减少负面情绪 |
| 社会支持 | 寻找亲友或支持团体 | 与信任的朋友或家人倾诉，获得情感支持 |
结语：
面对这种复杂而敏感的情况，最重要的是正视问题，及时采取正确的应对措施。不要因为一时的情绪波动而忽视道德和法律的底线。通过自我反思、专业帮助和积极的生活调整，可以逐步走出困境，重建健康的人际关系和心理状态。