一、气温与天气状况
今日山东省河东地区气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-2℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，适宜户外活动，但需注意昼夜温差较大。
二、空气质量指数
当前河东地区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间、高强度的户外锻炼，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
尽管天气晴朗，但由于温度较低，建议外出时穿厚外套、毛衣或羽绒服，同时搭配围巾和手套以保暖。室内取暖时也应注意适度，避免室内外温差过大导致感冒。
四、延伸扩展
河东地区近期天气以干燥为主，居民需注意补水保湿，同时加强用火用电安全。此外，晴朗的天气为冬日摄影提供了绝佳条件，不妨约上朋友去公园或郊外捕捉冬日美景。未来几天，预计冷空气活动频繁，气温可能进一步下降，请及时关注最新天气预报调整出行计划。