一、地区气温及天气状况
宁夏原州今日气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-5℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气晴朗。
二、空气质量指数
宁夏原州今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级，适合一般人群正常活动，但敏感人群仍需注意防护。
三、穿衣指南
建议穿着保暖的冬装，如羽绒服、毛衣、厚裤子以及防风手套和围巾。由于温差较大，早晚时段尤其需要注意增添衣物以防感冒。
四、延伸扩展
宁夏原州地处中国西北内陆，冬季气候干燥寒冷，居民应注意补水保湿，并关注当地气象台发布的预警信息。此外，晴朗的天气非常适合户外活动或短途旅行，但需做好防晒措施以保护皮肤免受紫外线伤害。同时，空气质量和穿衣指南也提醒大家在日常生活中注重健康与舒适并重的生活方式。