烤肠的热量要慢跑多久才能消耗 慢跑热量消耗参考 普通大小一根烤肠的热量,一般可以用慢跑约30到40分钟来消耗。常见烤肠重量约60到100克,能量约200到350千卡。一个约70千克成年人用轻松慢 10-18 阅读全文