今日产后几天下奶充足（产后几天下奶）

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1、 因为产妇体内激素水平的变化和宝宝对乳头的刺激，一般在产后1-2天就要出奶。但如果有产后出血、妊娠高血压、或产后饮食不良等因素，产后出奶的时间会相对晚一些，可能在一周左右。另外，如果产妇产后情绪不好，如过度焦虑、抑郁等。还会耽误送奶。

2、 建议产后半小时内让宝宝吮吸乳头，保证24小时内吮吸次数不少于8次，以促进乳汁分泌。同时，产妇要保持心情愉快，多吃含优质蛋白质的食物，补充营养，有利于尽快出奶。

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