【马拉松长度一共多长】马拉松是一项广受欢迎的长跑运动，许多爱好者在参与前都会关心一个基本问题：马拉松到底有多长？ 本文将对马拉松的距离进行详细说明，并通过表格形式清晰展示相关信息。
一、马拉松的基本定义
马拉松（Marathon）是田径项目中的一项长距离跑比赛，起源于古希腊传说中战士菲迪皮德斯从马拉松战场跑到雅典报捷的故事。现代马拉松比赛的标准距离为42.195公里，这个数字来源于1908年伦敦奥运会的设定，当时为了方便英国王室观看比赛，将起点设在温莎城堡，终点设在伊丽莎白女王的观礼台，因此赛道长度被调整为42.195公里。
二、马拉松距离详解
| 项目 | 距离 | 单位 |
| 马拉松标准距离 | 42.195 | 公里 |
| 换算成米 | 42,195 | 米 |
| 换算成英里 | 约26.2 | 英里 |
这个距离是国际田联（IAAF）正式规定的标准马拉松距离，全球所有正规马拉松赛事都遵循这一标准。
三、为什么是42.195公里？
最初，马拉松比赛的距离并不固定。最早的马拉松比赛是在1896年首届现代奥运会上举行，当时的距离约为40公里。后来随着比赛的发展和规则的统一，最终在1921年确定了42.195公里作为标准距离。
这个数字不仅具有历史意义，也便于选手训练和比赛组织者安排路线。
四、马拉松与半程马拉松的区别
除了全程马拉松外，还有半程马拉松（Half Marathon），其距离为21.0975公里，即全程的一半。对于初学者或希望逐步适应长跑的跑者来说，半程马拉松是一个不错的起点。
五、总结
马拉松是一项考验耐力与意志力的运动，其标准距离为42.195公里，约合26.2英里。无论你是专业运动员还是业余爱好者，了解马拉松的距离有助于你更好地准备比赛、制定训练计划并享受跑步的乐趣。
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