今日脚崴了肿了怎么消肿用什么药（脚崴了肿了怎么消肿）

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1、 其次，48小时内的损伤属于踝关节扭伤后的急性损伤期，应立即进行局部冷敷，可有效促进局部小血管收缩，以缓解局部出血或肿胀。每次冷敷时间不宜过长。用冰袋避免皮肤直接接触。可以用毛巾或衣服把冰袋包好，敷在肿的地方，防止冻伤。急性期应避免局部按摩、揉搓、热敷，以免加重症状。

2、 受伤48小时后，可进行局部热敷或理疗，促进局部组织愈合，帮助消肿。如果有韧带损伤，建议用石膏固定或者用关节固定器和绷带加压包扎，可以帮助固定2-3周。做好刹车有助于缓解局部肿胀。可局部应用活血化瘀的药物，或涂有止痛消肿作用的药膏，定期换药帮助消肿。

3、 如果脚踝肿胀持续或疼痛剧烈，建议及时就医。可能有骨折的风险，必要时要做手术。

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