情绪取向疗法（情绪取向简介）

HELLO，我是智能手机网小溪，我来为大家解答以上问题。情绪取向疗法，情绪取向简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中文名：情绪取向治疗、情绪焦点治疗外文名：EmotionallyFocused TherapyEmotionallyFocused Therapy创始人：Dr.Sue Johnson和Dr. Greenberg类型：心理治疗学派作用：伴侣治疗、家庭治疗、个体治疗情绪取向治疗（Emotionally Focused Therapy，简称EFT）由Dr. Sue Johnson和Dr. Greenberg两位博士共同发展而成的心理治疗技术，适用于改善伴侣关系及亲子关系。

2、EFT 认为情绪是引发行为反应的重要关键，而安全感是关系维系的基础，倘若两人之间的安全感受到威胁，人们会感到痛苦或不知所措，产生互相伤害的行为。

3、因此EFT相信，改变人们的情绪反应，行为模式将会跟着改变。

4、基于此哲学观点，EFT治疗师帮助伴侣和家庭成员停止令人痛苦的互动模式，并且重新塑造人们的情绪经验，以建立相互滋养与支持的情感关系。

5、EFT提供了三阶段9步骤的操作模式，清晰地描述治疗过程中的步骤及关键点。

6、在三阶段9步骤的操作模式中，包含肯定、同理反映、重新界定、同理的猜测、唤起反映、故事和比喻、反映互动循环、加强、现场演练等9个重要技术，其步骤及技术有明确的可复制性。

7、EFT被认为现今治疗效果显著且有效的心理治疗取向之一，众多实务研究发现：经过8-20次晤谈的伴侣，70-75%的伴侣痛苦程度下降，90%的伴侣关系明显改善，而此取向适用对象亦相当广泛，例如：受抑郁症、慢性病、创伤所苦的伴侣，以及多元文化家庭。

8、EFT因其临床实证效果明显，可操作性强，清楚而明确地界定其假设、策略和治疗措施的特点，已由新兴学派发展为临床心理学、家庭治疗领域的核心学派之一。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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