今日十大补气血的中药（收藏：11种最补血补气抗衰老的中药！）

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1.阿胶

味道甘甜温和，具有养血止血、滋阴润肺、调经安胎的作用。是历代喜爱的滋补珍品。103010有“10岁煮胶，进贡天府”的记载，故称进贡胶。103010被称为“圣药”，与人参、鹿茸并称中医“三宝”。据研究，阿胶主要由胶原蛋白及其部分水解产物合成，含氮16.43% ~ 16.54%，基本为蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，改善动物体内的钙平衡，提高血钙。此外，阿胶还有防治进行性肌营养不良的作用。

2.何首乌

何首乌。是常用的滋补品。何首乌的块根。蓼科植物，入药。味苦、甜、涩，性温。若生吃，可润肠通便。若用，能补肝肾，益精血。此外，何首乌。从蔷薇科植物的大根的块茎中提取用作药物。虽然和何首乌一样。它有微弱的滋补力量。何首乌。是重要的抗衰老药物之一，因为它具有许多药理作用，如促进红细胞的发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和腹泻。它不仅是很好的滋补品，也是乌发、养颜、润肤的重要药物。经常服用对体弱者大有好处。

3.枸杞

003010说枸杞“长期保持强健筋骨，质轻不老，耐寒耐热”。103010赞“气可以补，血可以补，杨灿可以生，阴可以长”。枸杞具有类似于人参的“适应原有条件”的作用，具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等作用。服用它有增强体质，延缓衰老的作用。

4.人参

103010认为，人参可以“滋养五脏，安神定志，定魂止惊，祛邪明目，怡情益智。”长期轻身，延年益寿。“现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保护肝脏、调节心血管功能、刺激造血系统功能等作用。吉林省中医研究院霍玉书等。用人参皂甙对50岁以上的人进行抗衰老研究，证明人参皂甙有“返老还童”的作用。

5.膜荚黄芪

中医认为“脾为后天”。脾胃学派代表人物高力认为黄芪“益气补三焦”，清代黄公绣称黄芪为“补气诸药之冠”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血和免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。

6.三七

清代名医赵学敏在《水经注》一书中说，“人参为补气之首，三七为补血之首，其味同其功”，称三七为“最珍贵的中药”。现代研究表明，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其总人参皂苷含量超过人参。三七能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在心血管疾病治疗中比人参有明显优势

它是由地黄和黄酒混合后蒸制成的。性味甘平，有滋阴补血的作用。103010有“补骨髓，长肌肉……久服使人轻而不老”的记载。003010以“补肾之要药，养阴之品”而闻名。所以“脏腑之虚，皆非其所能养”。现代研究证明，地黄有明显的强心作用，特别是对心脏衰弱者。

9.白芍

芍药味苦，性微寒。具有养血、强筋、止痛、柔肝平脾等功效。常用于阴血不足，肝阳上亢，尤其是妇科。正如《本草纲目》云：“主和妇人各有各的病，包括产前产后的病。”临床上常与熟地黄、当归配伍，用于治疗血虚引起的月经不调、经后腹痛。与甘草配伍，可缓解胁肋、胃腔、腹部、头部、四肢及肌肉的急性疼痛。

10.鸡血藤

是昆明鸡血藤和山鸡血藤的茎。其性甘、苦、温。能养血通经络。现代研究证明，它具有升高白细胞的作用，可用于过量辐射照射引起的白细胞减少症。鸡血藤汁制成的膏剂具有补气血、强筋骨、通经络的功效。老人和体弱的妇女均可服用，可用于治疗手脚麻木、瘫痪、月经不调、跌打损伤等。

1.桑树

003010:“属于肝肾经。滋阴生津润肠。主治：肝肾不足、血精不足所致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、口干口渴、肠燥便秘。”103010记载“桑葚能补五脏，益关节，活络血气，安神定志，明目乌发。”

以上是常用的补血中药。服用时要辨证使用。你要区分一般血虚，肝血两虚，心血两虚，还是心脾两虚。服用前最好咨询医生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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