黑豆红枣汤家常做法（黑豆红枣汤）

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1、黑豆红枣汤有益气补血，安神明目，补益脾胃、补肾益阴、缓中止痛、活血，解毒.。

2、黑豆红枣汤发做法：主料：黑豆300克，红枣30克。

3、辅料：红糖50克，清水2000克。

4、制作过程：黑豆洗净，放入压力锅里。

5、2、红枣洗净，放入压力锅里。

6、3、加入清水，浸泡25分钟。

7、4、锁紧锅盖，通上电源。

8、压力阀顶起，十五分钟即可。

9、5、吃的时候，盛入碗里，加入红糖搅匀，即可食用。

10、健康功效：益气补血，安神明目，补益脾胃、补肾益阴、缓中止痛、活血，解毒。

11、黑豆红枣汤的营养价值：黑豆性平，味甘。

12、归经脾，肾。

13、具有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒之功效。

14、适宜脾虚水肿、脚气浮肿、体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗、老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿。

15、禁忌易上火，小儿不宜多食。

16、特点补肾之佳品，有豆中之王美称。

17、2、红枣性温，味甘。

18、归经脾，胃。

19、具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

20、适宜营养不良、心血管病、癌症。

21、禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。

22、特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

23、3、红糖性温，味甘。

24、归经脾。

25、具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效。

26、适宜产妇、低血糖、经期、孕期、产期、哺乳期、体虚。

27、禁忌糖尿病、痰湿、肥胖。

28、特点妇女终身服用的食品。

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