柠檬泡水的功效与作用及禁忌（柠檬泡水的功效与作用及禁忌）

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1、柠檬的好处 养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。

2、这会使眼睛更有神、皮肤更红润。

3、如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

4、 帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。

5、在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

6、 充电 柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。

7、在一些日本公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。

8、将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。

9、 如果你想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在洗澡的时候加入柠檬精华油，不过在使用之前，首先要将柠檬油稀释，将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。

10、千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。

11、 稳定情绪 柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。

12、只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了。

13、 润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口。

14、 提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，然后把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。

15、凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。

16、在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

17、 美发 用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。

18、将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。

19、冲洗头发，直至用光所有的溶液。

20、 保养皮肤 具有收敛性的柠檬可以用来清洁油性皮肤。

21、将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释，然后用棉球在整个面部擦拭以平衡皮肤，这样能同时防止面部色斑的出现。

22、柠檬汁会使皮肤变乾，乾性皮肤要尽量少用。

23、 软化肘部皮肤 将肘部放在榨过汁的柠檬中十分钟，可以软化肘部的硬皮。

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