今日一蹲下膝盖就响是什么原因（一蹲下膝盖就响怎么办）

大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。一蹲下膝盖就响是什么原因，一蹲下膝盖就响怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.减少膝盖的压力：日常生活中，要减少膝盖的压力，尤其是避免长时间站立、下蹲、跑跳、爬山、爬楼梯，以免增加膝盖负担，导致膝盖噪音加重，后期容易出现膝盖疼痛。

2.保守治疗：下蹲后膝音出现后，可通过在膝部热敷、针灸、艾灸等疗法，配合活血通络、滋养软骨的药物治疗，促进症状恢复。如果伴有膝关节疼痛，还可以穿刺膝关节，注射营养润滑剂透明质酸钠进行治疗，对膝关节杂音的恢复很有帮助。

3.其他措施：如果下蹲时有膝盖响声，并伴有明显的膝盖内侧疼痛，最好做个膝盖的核磁共振检查，看看是什么原因引起的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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