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排骨墨鱼香菇汤的做法

2025-10-25 18:32:15

问题描述:

排骨墨鱼香菇汤的做法,急到跺脚,求解答!

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2025-10-25 18:32:15

排骨墨鱼香菇汤的做法】这道“排骨墨鱼香菇汤”是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用。排骨提供丰富的蛋白质和钙质,墨鱼富含微量元素和胶原蛋白,而香菇则能增强免疫力,三者搭配,不仅口感鲜美,还具有滋补养生的功效。

以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

一、说明

这道汤的主要食材包括排骨、干墨鱼和干香菇,通过炖煮的方式将食材的营养充分释放出来。做法相对简单,但需要注意火候和时间控制,以保证汤的浓郁与食材的软烂。建议使用砂锅或炖锅,能够更好地锁住食材的香味。

二、材料与用量表

材料 用量(克) 备注说明
排骨 500 建议选用肋排或筒骨,提前焯水去腥
干墨鱼 100 需提前泡发,清洗干净
干香菇 50 建议选用花菇或香菇干,泡发后使用
生姜 3片 去腥增香
料酒 1汤匙 去腥提味
适量 根据口味添加
清水 1500ml 炖汤用水量

三、制作步骤

1. 准备食材:

- 排骨洗净,冷水下锅焯水,捞出后冲洗干净。

- 干墨鱼提前浸泡4小时以上,去除杂质后切块;干香菇同样浸泡至软,去蒂备用。

2. 炖煮过程:

- 将焯好的排骨、泡发的墨鱼、香菇、生姜放入砂锅中。

- 加入清水,水量要没过所有食材约2厘米。

- 加入1汤匙料酒,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。

3. 调味:

- 炖好后根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可。

四、小贴士

- 墨鱼泡发时可加入少许盐,有助于软化质地。

- 若喜欢汤更浓稠,可在炖煮最后10分钟加入少量玉米或胡萝卜块。

- 汤底可保留用于后续烹饪,如煮面或做粥,风味更佳。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗鲜美营养的“排骨墨鱼香菇汤”,非常适合全家人享用。

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