【羊肉豆腐粉丝汤的做法】羊肉豆腐粉丝汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节食用。羊肉富含蛋白质和微量元素,豆腐含有丰富的植物蛋白,粉丝则能吸收汤汁的鲜味,三者结合,口感醇厚,暖身又滋补。
以下为制作羊肉豆腐粉丝汤的详细步骤和所需材料,以加表格的形式呈现,方便查阅和参考。
一、做法总结
羊肉豆腐粉丝汤的做法简单易学,主要分为以下几个步骤:
1. 准备食材并处理干净;
2. 羊肉焯水去腥;
3. 烧热油后炒香调料;
4. 加入羊肉翻炒,加入热水炖煮;
5. 放入豆腐和粉丝继续煮至软烂;
6. 最后调味即可。
整个过程约需1小时左右,可根据个人口味调整炖煮时间。
二、材料与用量表
材料 | 用量(单位) | 备注 |
羊肉 | 500克 | 建议选用羊腿肉或羊排,肉质较嫩 |
豆腐 | 1块(约300克) | 嫩豆腐或北豆腐均可 |
粉丝 | 1把(约100克) | 需提前泡软 |
生姜 | 3片 | 去腥增香 |
大葱 | 1根 | 切段使用 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
盐 | 适量 | 根据口味添加 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
食用油 | 1汤匙 | 炒制用 |
三、详细步骤说明
1. 处理食材:羊肉切块,豆腐切小块,粉丝泡软备用。
2. 焯水去腥:羊肉冷水下锅,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净。
3. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和大葱段爆香,再放入羊肉翻炒。
4. 炖煮羊肉:加入足量热水,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
5. 加入豆腐和粉丝:将豆腐和泡好的粉丝放入锅中,继续炖煮10-15分钟。
6. 调味:根据个人口味加入盐、白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。
四、小贴士
- 羊肉选择时尽量选用新鲜的,避免使用冷冻太久的羊肉。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入少许酱油或鸡精提鲜。
- 粉丝不宜煮太久,以免变碎影响口感。
- 汤底可保留一部分作为下次炖菜使用,味道更佳。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗美味的羊肉豆腐粉丝汤,既暖胃又暖心,是冬日里的一道好汤品。