【胸罩怎么分大小】选购合适的胸罩是女性日常生活中非常重要的一环，但很多人对如何正确测量和选择胸罩的尺寸感到困惑。其实，胸罩的尺寸并不复杂，只要掌握正确的测量方法和基本知识，就能轻松找到适合自己的款式。
一、胸罩尺寸的基本构成
胸罩的尺寸通常由两个部分组成：
- 罩杯（Cup Size）：表示胸部的容量，常见的有A、B、C、D、E、F等。
- 下围（Band Size）：表示胸部下方的围度，常见的有65、70、75、80、85、90等。
例如：“75D”表示下围为75cm，罩杯为D型。
二、如何测量胸罩尺寸
1. 测量下围（Band Size）
- 站直，双臂自然下垂。
- 用软尺水平绕过胸部最下方的肋骨处（即胸下围）。
- 注意不要勒紧或放松，保持自然呼吸状态。
- 得到的数值就是你的下围尺寸（单位：厘米）。
2. 测量上围（Bust Size）
- 用软尺水平绕过胸部最丰满处（即乳峰线）。
- 同样保持自然呼吸，不要吸气或呼气。
- 得到的数值是上围尺寸。
3. 计算罩杯尺寸
- 上围尺寸减去下围尺寸，得到差值。
- 根据差值判断罩杯大小：
| 差值（cm） | 罩杯 |
| 10 cm | A |
| 12.5 cm | B |
| 15 cm | C |
| 17.5 cm | D |
| 20 cm | E |
| 22.5 cm | F |
> 注：不同品牌可能会略有差异，建议试穿确认。
三、常见胸罩尺寸对照表
| 下围（cm） | 罩杯 | 对应尺寸（国际标准） |
| 65 | A/B/C/D | 32A/32B/32C/32D |
| 70 | A/B/C/D | 34A/34B/34C/34D |
| 75 | A/B/C/D | 36A/36B/36C/36D |
| 80 | A/B/C/D | 38A/38B/38C/38D |
| 85 | A/B/C/D | 40A/40B/40C/40D |
| 90 | A/B/C/D | 42A/42B/42C/42D |
四、选购小贴士
- 试穿最重要：即使测量结果准确，也要实际试穿，确保舒适和支撑力。
- 注意材质和款式：不同场合适合不同类型的胸罩，如运动时选择运动文胸，日常可选无钢圈款。
- 定期测量：身体会随着年龄、体重变化而改变，建议每半年测量一次。
通过以上方法，你可以更科学地了解自己适合的胸罩尺寸，避免因尺寸不合适带来的不适感。希望这篇总结能帮助你更好地选择和搭配胸罩。