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行动研究的方法是
行动研究是一种以实践为导向的研究方法，强调在实际工作环境中进行问题解决和改进。它不仅关注理论的构建，更注重通过实践来验证和调整理论，具有高度的灵活性和实用性。行动研究通常由实践者（如教师、管理者、社区工作者等）主导，结合反思与行动，逐步推进问题的解决。
以下是行动研究的主要方法及其特点：
| 方法名称 | 核心内容 | 特点 |
| 计划 | 明确研究目标、问题、对象及预期成果，制定初步行动计划。 | 强调明确性和可操作性，为后续实施提供方向。 |
| 行动 | 根据计划开展具体实践，如教学改革、管理优化、社区服务等。 | 以实际行动为核心，注重过程中的调整与反馈。 |
| 观察 | 在行动过程中持续收集数据，包括访谈、问卷、记录、影像等，用于分析效果。 | 数据来源多样，强调客观记录与真实反映。 |
| 反思 | 对行动过程和结果进行深入思考，识别成功与不足，提出改进建议。 | 强调自我批判与学习，推动不断优化。 |
| 再计划与再行动 | 基于反思结果，调整策略并再次实施，形成“计划—行动—观察—反思”的循环。 | 循环往复，强调动态调整与持续改进。 |
总结
行动研究的方法是一个螺旋式上升的过程，强调从实践中发现问题、采取行动、观察效果、反思经验，并不断调整策略。它不仅适用于教育领域，在企业管理、社会服务、公共政策等多个领域也有广泛应用。其核心在于“做中学”，通过实践推动知识的增长与行为的改善。
由于行动研究注重参与者的主观能动性和情境适应性，因此在实际应用中需根据具体情况灵活调整方法步骤，确保研究的有效性和可持续性。