今日甲亢患者日常饮食（甲亢患者的饮食细节）

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1.增加热量供应：每天应给予足够的碳水化合物，以纠正过量摄入。但应避免一次性过量摄入。正确的做法是增加进餐次数。除正常的3餐外，可适当增加2 ~ 3餐，一般每天5 ~ 6餐。

2.保证：甲状腺的蛋白质供给可以加速蛋白质的分解，所以蛋白质的供给要高于正常人，可以是每天每公斤体重1.5-2.0g。因为动物蛋白有刺激、兴奋作用，所以要少吃，主要是大豆等植物蛋白。

3.维生素供应：甲亢患者应多选择富含维生素B1、B2、维生素C的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素制剂。

4.矿物质补充：甲亢患者应适当增加矿物质摄入，尤其是钾、钙、磷等。如果有腹泻，就更要注意了。

5.限制膳食纤维：甲亢患者受甲状腺激素和儿茶酚胺兴奋，胃肠蠕动增强，常伴有排便增多或腹泻症状。所以应该限制膳食纤维多的食物。

6.忌含碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，所以含碘量高的食物如海带、紫菜、海鱼、虾皮、发菜等。应避免，也应避免一些含碘药物如胺碘酮。各种含碘造影剂也要慎用。

7.忌辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、姜、蒜等。

8.避免抽烟喝酒，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

9.对于眼球突出的患者，外出时要戴墨镜，防止强光和灰尘刺激眼睛。睡觉时，他们应该适当地垫起枕头。低盐饮食或利尿剂可以减轻眼部水肿。

10.保持好心情：避免过度疲劳、情绪波动、外伤和感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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