【苹果夜间模式怎么设置】苹果设备（如iPhone、iPad）自iOS 13开始引入了“夜间模式”功能，也称为“深色模式”。这一功能不仅有助于减少蓝光对眼睛的刺激，还能在低光环境下提升屏幕可视性。本文将详细介绍如何在苹果设备上设置夜间模式，并提供不同机型的操作步骤。
一、
苹果夜间模式是一种系统级的显示模式，可以切换屏幕颜色为深色背景和浅色文字，适用于大多数系统应用和第三方应用。用户可以通过手动切换或根据时间自动切换来使用该功能。以下是不同设备的设置方法和适用系统版本。
二、设置方式对比表
| 设备类型 | 操作路径 | 系统版本 | 手动/自动切换 | 备注 |
| iPhone | 设置 > 显示与亮度 > 夜间模式 | iOS 13及以上 | 手动/自动 | 可通过控制中心快速切换 |
| iPad | 设置 > 显示与亮度 > 夜间模式 | iOS 13及以上 | 手动/自动 | 支持自动根据日出日落时间切换 |
| Apple Watch | 设置 > 显示 > 深色模式 | watchOS 6及以上 | 手动/自动 | 仅支持手动切换 |
| Mac | 系统设置 > 显示器 > 深色模式 | macOS Catalina及以上 | 手动/自动 | 自动切换需开启“根据时间自动切换” |
三、详细操作说明
1. iPhone 和 iPad 设置夜间模式
- 手动切换：
- 打开“设置” > “显示与亮度” > “夜间模式”。
- 开启“开启”选项，选择“立即”或“根据时间”。
- 自动切换：
- 在“夜间模式”设置中，选择“根据时间”。
- 系统会根据你设定的日出和日落时间自动切换模式。
- 快捷方式：
- 从屏幕右上角向下滑动，打开“控制中心”。
- 点击“夜间模式”图标，可快速切换。
2. Apple Watch 设置深色模式
- 打开“Apple Watch”App > 进入“显示”设置 > 选择“深色模式”。
- 仅支持手动切换，不支持自动切换。
3. Mac 设置深色模式
- 打开“系统设置” > 选择“显示器” > 点击“深色模式”。
- 同样可以选择“自动”切换，根据日出日落时间调整。
四、注意事项
- 并非所有第三方应用都支持夜间模式，部分应用可能需要单独设置。
- 如果你的设备未显示“夜间模式”选项，可能是系统版本过旧，建议升级到最新iOS或macOS版本。
- 深色模式虽然有助于保护视力，但长时间使用仍建议适当休息。
通过以上方法，你可以轻松地在苹果设备上启用和管理夜间模式，让屏幕更舒适、更护眼。