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鲤鱼块炖豆腐汤的做法

2025-07-25 14:53:39

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鲤鱼块炖豆腐汤的做法,求解答求解答,第三遍了!

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2025-07-25 14:53:39

鲤鱼块炖豆腐汤的做法】鲤鱼块炖豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。它不仅能够补充蛋白质,还能帮助暖身驱寒。以下是这道汤的详细做法总结,方便大家快速掌握。

一、

鲤鱼块炖豆腐汤的主要食材包括新鲜鲤鱼块和嫩豆腐,搭配适量的姜片、葱段、料酒等调料。制作时先将鲤鱼煎至两面金黄,再加入热水炖煮,最后放入豆腐,调味后小火慢炖,使汤色浓郁、口感鲜美。整个过程简单易操作,非常适合家庭烹饪。

二、做法步骤表

步骤 操作说明
1 准备食材:鲤鱼块500克、嫩豆腐300克、生姜3片、葱2根、料酒1汤匙、盐适量、白胡椒粉少许、清水1500毫升
2 鲤鱼洗净,用厨房纸吸干水分,锅中放油,将鲤鱼煎至两面微黄(约2分钟/面)
3 加入姜片和料酒,翻炒几下,然后倒入清水,大火煮开
4 煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮15-20分钟
5 加入切好的豆腐块,继续炖煮5-8分钟
6 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅

三、小贴士

- 鲤鱼煎制前可先用盐稍微腌制一下,有助于去腥提鲜。

- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,且口感滑嫩。

- 汤水不宜过多,以免稀释味道。

- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖煮过程中加入少量猪骨或鸡架同炖。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜香四溢的鲤鱼块炖豆腐汤,既美味又健康,是家庭餐桌上的理想选择。

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