今日提高男人的性功能的食物（改善男子性功能的食物）

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1、 富含维生素E的食物对维持性器官的正常功能也有重要作用。维生素E在植物油中含量最丰富，尤其是小麦胚芽油、玉米油和大豆油，芝麻、花生、植物油、牛奶、鸡蛋和牡蛎也很丰富。从中医的角度来说，以下食物对改善男性性功能也是有效的。

2、 牛羊的睾丸含有雄性激素，民间常用来壮阳，治疗阳痿早泄。但它们含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化。而韭菜和洋葱，中医认为它们有“壮阳”的作用，适合阳痿、遗精等肾阳虚患者食用。鸡肉中含有大量的维生素和雄激素，可以增强性功能。常与肉苁蓉同炖，治疗阳痿早泄。

3、 麻雀和麻雀蛋有“壮阳”作用。鸽子含有丰富的氨基酸、胶质、钙和雄激素，也是增强性功能的全身强壮食品。可以蒸，也可以和枸杞、肉苁蓉一起炖。有些昆虫有“补肾壮阳”的作用。蚕蛹是学校艺妓之一。每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋。蚕蛹还含有丰富的钙、磷和激素，可以治疗阳痿、遗精。螳螂也是治疗肾虚阳痿的美味食物，可炒、烤、吃。

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